Aprenda a identificar padrões emocionais que alimentam insegurança, carência e escolhas afetivas que te afastam da vida que você deseja construir.
Psicóloga clínica · Especializada em relacionamentos e desenvolvimento emocional · CRP 12/17249
Identificação
Às vezes a dificuldade está nos padrões que carregamos sem perceber, e que nos levam a repetir as mesmas experiências afetivas, com pessoas diferentes.
"Quando entendemos de onde vêm nossos padrões emocionais, deixamos de nos culpar e começamos a nos transformar."
Esse material foi desenvolvido a partir da prática clínica, para te ajudar a fazer exatamente isso.
O Material
A Jornada de Reconstrução Emocional é um workbook terapêutico desenvolvido com as mesmas ferramentas que aplico na prática clínica, adaptado para que você possa trabalhar no seu ritmo, com profundidade e segurança.
Não é leitura passiva. É um processo guiado de autoconhecimento, com exercícios práticos, questionários reflexivos e ferramentas que promovem mudança real nos seus padrões afetivos.
O que você vai trabalhar
01
Identifique de onde vêm as crenças que moldam seu comportamento nos relacionamentos e por que elas continuam presentes.
02
Perceba os ciclos que se repetem nas suas relações afetivas e entenda o que os mantém ativos na sua vida.
03
Exercícios práticos para construir uma relação mais sólida e compassiva com você mesma, base de qualquer transformação afetiva.
04
Acesse os mesmos recursos utilizados na prática clínica: questionários, reflexões guiadas e registros de autoconhecimento.
05
Aprenda a reconhecer o que você realmente busca num relacionamento, e a criar as condições para que isso seja possível.
+
Espaços estruturados para registrar sua jornada e retornar ao material quantas vezes precisar.
Por que é diferente
A maioria dos conteúdos sobre relacionamentos oferece teoria. Este material oferece prática, com a estrutura e o cuidado de um processo terapêutico real, disponível para você trabalhar de onde estiver.
Atividades desenvolvidas para gerar insight e promover mudança concreta nos padrões relacionais.
Perguntas que convidam à introspecção profunda, sem julgamento, com orientação clínica em cada etapa.
Cada seção te conduz por um processo estruturado de autoconhecimento, do mais superficial ao mais profundo.
Criado a partir da atuação real com pacientes, não de teoria genérica sobre relacionamentos.
Bônus exclusivo
Material complementar para identificar comportamentos de autoabandono emocional que passam despercebidos no dia a dia, e que sustentam relações que não fazem bem. Uma ferramenta direta para começar a se reconectar com você mesma.
A autora
Sou psicóloga clínica com atuação voltada para mulheres que enfrentam dificuldades emocionais nos relacionamentos, baixa autoestima e padrões afetivos que se repetem.
Ao longo da minha trajetória clínica, percebi que a maioria das questões relacionais não começam no outro, começam em nós. Em feridas não elaboradas, crenças internalizadas e um relacionamento ainda frágil com nós mesmas.
Criei este material para levar ao maior número de pessoas possível as ferramentas que uso na prática, com rigor técnico, acolhimento e respeito pelo processo de cada uma.
Acesso completo
Acesso completo de R$ 97,00 por
R$ 67,00
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A mudança começa quando decidimos olhar honestamente para os nossos padrões. Este material é um convite para esse olhar, com cuidado, profundidade e as ferramentas certas.
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