Guia prático de reconstrução emocional

Você sabe o seu valor. Então por que, às vezes, ainda negocia o que é importante para você?

Name: Guia Prático de Reconstrução Emocional
Brand: Janaína Guerreiro
Price: 67.00 BRL
Availability: InStock
Author: Janaína Guerreiro

Um guia prático para ajudar você a compreender os padrões que se repetem nos seus relacionamentos, organizar o que sente e fazer escolhas afetivas com mais clareza.

R$ 67 pagamento único

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Acesso digital imediato após a compra.

Janaína Guerreiro · Psicóloga · CRP 12/17249

Janaína Guerreiro Psicóloga Clínica
CRP 12/17249

Identificação

Talvez não esteja faltando consciência.

Você percebe que alguns padrões continuam se repetindo.
Sabe quais são os seus limites, mas algumas vezes flexibiliza e depois se arrepende.
Reflete bastante sobre o que vive, mas ainda se sente confusa quando razão e sentimento apontam para caminhos diferentes.
Quer construir relações mais equilibradas sem precisar se abandonar para mantê-las.

Por que este guia

Entender um padrão é diferente de conseguir agir diferente.

Você pode saber o que gostaria de fazer e ainda encontrar dificuldade quando medo, vínculo, culpa ou insegurança entram em cena.

O guia foi criado para ajudar você a organizar essas reflexões, observar o que se repete e olhar para suas escolhas com mais clareza.

Medo
Vínculo
Culpa
Insegurança

Capa do Guia Prático de Reconstrução Emocional

ACESSO
IMEDIATO

O material

O que você encontra neste guia

Um material digital e direto, pensado para ser percorrido no seu ritmo.

5 frentes de reflexão sobre padrões afetivos
Exercícios práticos e perguntas guiadas
Espaços para organizar sentimentos e percepções
Reflexões sobre limites, escolhas e relacionamentos
Checklist de Autoabandono

Acesso digital imediato · R$ 67

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As 5 frentes de reflexão

Reconheça o que se repete

Padrões e comportamentos.

Entenda o que sustenta suas escolhas

Medos, crenças e experiências.

Observe onde você começa a se abandonar

Limites e necessidades.

Organize o que sente

Reflexões e exercícios.

Olhe para suas escolhas com mais clareza

O tipo de relação que você deseja construir.

Você também recebe

Checklist de Autoabandono

Incluído

Você pode saber o seu valor e ainda se abandonar em algumas escolhas.

Um material complementar para ajudar a perceber momentos em que seus limites, necessidades ou desejos começam a ficar em segundo plano dentro de uma relação.

Para quem é

Este guia pode fazer sentido para você se...

Percebe padrões que continuam se repetindo.
Sabe racionalmente o que gostaria de fazer, mas emocionalmente encontra dificuldade.
Quer compreender melhor seus limites e escolhas.
Busca relações mais equilibradas sem se abandonar dentro delas.
Está aberta a refletir sobre a forma como se posiciona afetivamente.

A autora

Criado por Janaína Guerreiro

Psicóloga clínica com atuação voltada às questões emocionais que atravessam os relacionamentos e às escolhas afetivas.

O guia foi desenvolvido para oferecer uma estrutura de reflexão que possa ser utilizada no próprio ritmo, com perguntas e exercícios organizados para apoiar esse processo.

CRP 12/17249

Dúvidas frequentes

Antes de começar

Preciso estar em um relacionamento para fazer o guia?

Não. O guia trabalha a forma como você se posiciona afetivamente, o que aparece tanto dentro de uma relação quanto entre uma e outra. Ele também faz sentido para quem está solteira e quer olhar para o que costuma se repetir.

O material vai dizer se devo permanecer ou terminar uma relação?

Não. O guia não indica decisões nem avalia relações específicas. Ele oferece perguntas e exercícios para você organizar o que sente e olhar para as suas escolhas com mais clareza. A decisão continua sendo sua.

Isso substitui psicoterapia?

Não. É um material de apoio à reflexão, não um atendimento psicológico. Pode ser usado sozinho ou junto de um processo terapêutico, mas não substitui o acompanhamento com uma profissional.

Como recebo o material depois da compra?

O acesso é digital e imediato. Assim que o pagamento é confirmado, você recebe o material por e-mail, no endereço usado na compra.

Preciso imprimir ou posso utilizar digitalmente?

Como preferir. O guia foi pensado para ser usado digitalmente, no celular, tablet ou computador, e também funciona bem impresso, se você gosta de escrever à mão.

Acesso completo

Tudo que você recebe

Guia prático de reconstrução emocional, em PDF
5 frentes de reflexão sobre padrões afetivos
Exercícios práticos e perguntas guiadas
Checklist de Autoabandono
Acesso digital imediato, para usar no seu ritmo

Acesso completo

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Compra segura · Pagamento processado com criptografia

Um passo a mais para organizar o que você já percebe.

Um material direto para ajudar você a sair das reflexões soltas e começar a organizar o que está vivendo.

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